日サロのメリットをご紹介します！！！ part② | 日焼けサロンは大阪府、泉大津市のSolar | ブログ

日サロのメリットをご紹介します！！！ part②

【骨の強化】
日焼けによって骨の強化も期待できます。
こちらもビタミンDの働きによりビタミンDが肝臓や腎臓で活性化されて、
腸管からカルシウムの吸収を促進します。
結果として血液中のカルシウム濃度が高まり骨の強化につながるのです。

【ストレス解消、うつ病の予防】
日焼けには精神面にも効果があると言われています。
そもそもタンニングマシンは18世紀半ば頃に北欧などの
日照時間が短い地域の日照不足を解消するために医療機器として
作られたという歴史があり、
日照時間が短いとうつ病が発症するリスクが高まることが分かっています。
肌が紫外線を浴びることで脳内では
エンドルフィンやセロトニン呼ばれる物質が分泌されます。
エンドルフィンは別名、脳内麻薬と呼ばれ快楽を感じるホルモンです。
またセロトニンは幸せホルモンと呼ばれており、分泌されることで
幸せを感じるホルモンです。
日焼けをすることでホルモンが分泌されて、
ストレス解消やうつ病の予防や改善の効果があるのです。

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